小满养生食谱 | 顺时养身，小得盈满

小满时节，气温攀升，雨水渐多，湿热交蒸。此时养生宜清淡、忌贪凉，重在清热祛湿、健脾和胃。

这份小满养生食谱，精选当令食材，简单易做，帮您和家人顺应天时，安稳度夏。收藏备用，吃出好状态。